Niños sensibles

 

Hay niños que dan muestras de una especial sensibilidad en su carácter. Un reproche de los padres le arranca una lágrima, las peleas de sus hermanos le asustan y una película puede dejarle en vela toda la noche. Son niños con unas características específicas y que ven la vida con ojos diferentes a los de la gran mayoría. ¿Cómo hay que tratarlos?

• No hay que confundir sensibilidad con inferioridad. Por ello, no hay que sobreprotegerlos ni intentar endurecerlos.

• Los niños sensibles, dentro del grupo, se distinguen de los demás por su necesidad de agradar para no ser dañados.

• Se debe respetar y comprender su forma de ser y de sentir, sin pedir ni exigirle otro tipo de comportamiento. Por lo general, los niños sensibles suelen ser introvertidos.

• Es importante conocer su personalidad y su manera de entender el mundo para poder comunicarnos con él. Suelen ser niños inquietos, curiosos, imaginativos y con una gran capacidad de observación.

• La sensibilidad es una potencialidad beneficiosa que los padres deben saber transformar para que bien encauzada, enriquezca la vida del niño. Y si la sensibilidad se le reprime, pueden convertirse en niños agresivos.

Cuando solo quiere ropa de marca

 

Vivimos inmersos en la sociedad del consumo y los mensajes que reciben nuestros hijos suelen ser contradictorios. Por un lado, la situación económica actual exige moderación pero, por otro, se les invita, desde la publicidad, a comprar lo más caro. ¿Qué hacer en estos casos?

• Predicar con el ejemplo. Los padres son los primeros que deben racionalizar la economía doméstica y demostrar a sus hijos que se puede ser feliz sin este tipo de artículos.

• Enseñarles a ser diferentes. En la adolescencia, la necesidad de pertenencia a un grupo es muy fuerte. Es lógico, por lo tanto, que determinadas marcas de ropa se conviertan en el distintivo de su propio clan. Hay que inculcarles, sin embargo, que no es nada malo ir a contracorriente. Si apelamos a la independencia u a la libertad, es posible que les convenzamos.

• Hacerles entender el valor del dinero. Muchos adolescentes no comprenden que el precio de este tipo de ropa es excesivamente elevado. Establecer comparaciones con otro tipo de artículos de menor precio les ayudará a entender que se trata de una cifra desproporcionada.

El juego: una actividad básica para estimular su desarrollo

 

Desde que nacemos, experimentamos con nuestro cuerpo, exploramos y descubrimos el mundo que nos rodea de forma espontánea. A partir de ahí, los padres invierten tiempo y dedicación en jugar con sus hijos, algo que aporta numerosos beneficios al pequeño.

• Capacidad creativa: El juego es una actividad espontánea y libre que permite al menor desarrollar su imaginación y, a través de ésta, crea su propio mundo, en el que se siente a gusto.

• Relajación: Esta actividad lúdica permite al menor canalizar su agresividad.

• Socialización. El juego es evolutivo: empieza por el dominio del propio cuerpo y luego se desarrolla en grupo, con otros niños y niñas, favoreciendo así las futuras habilidades sociales del pequeño.

• Diversión. Esta actividad es muy placentera, al ser voluntaria, y también es una divertida manera de hacer ejercicio físico.

Cómo hablarles sobre sexo

 

Más tarde o más temprano, llegan las preguntas, y los padres no siempre saben cómo responderlas. Adoptar una actitud natural y sincera nos ayudará a evitar traumas y malentendidos.

• Hay que responder siempre con un lenguaje claro y usando los términos correctos (pene, vagina, etc.)

• Es muy importante que, en todo momento, nuestras palabras den una imagen positiva de la sexualidad.

• Si nos preguntan de dónde vienen los niños, debemos olvidarnos de la cigüeña y de otros cuentos similares, hay que decirles la verdad, aunque adaptándola a su edad.

• No hay que olvidar que la información sexual no se basa únicamente en datos técnicos. También hay que conceder atención a la educación sentimental. Para que entiendan el aspecto más afectivo de la sexualidad, los padres deben vivir su propia relación con amor y con respeto para de esta manera, darles un buen ejemplo a sus hijos.

Cuando llega un hermanito

 

El nacimiento del segundo bebé es un motivo de alegría para toda la familia, pero puede despertar un sentimiento de celos en el primer hijo, que ve amenazada su privilegiada situación y deja de ser el centro de atención. La aceptación del nuevo miembro no es fácil para el/la pequeño/a y los padres han de ayudarle a adaptarse, incluso antes de que nazca. Hasta ahora era el rey/reina de la casa, pero, de un día para otro, ha dejado de serlo. La llegada de un/a hermanito/a lo trastoca todo y es lógico que el niño se sienta algo desubicado, pero una buena actitud por parte de los padres allana el terreno.

• Hacedle partícipe. Explicarle que va a tener un/a hermanito/a es el primer paso para que lo acepte y responder a todas sus preguntas sobre el bebé hará el proceso más natural. Intentad que colabore en los preparativos de la habitación y planificad diferentes actividades con él/ella y su hermanito/a.

• Cuando llegue a la clínica para conocer a su nuevo hermano/a, es aconsejable que el bebé esté en la cuna, de esta manera la mamá podrá abrazarlo y prestarle toda la atención que se merece.

• Una buena idea es ofrecerle un regalo "de hermano/a mayor". De esta manera comprenderá que su nueva posición en la familia tiene sus propios privilegios.

• También le podemos enseñar fotos de cuando él/ella era un bebé para que comprenda que también requería mucha más atención que ahora.

• Contacto físico. Cuando el/la segundo/a ya haya nacido, dejad que su hermano/a lo cuide, lo coja y lo acaricie con cuidado todo lo que quiera. Así se sentirá útil y le costará menos aceptar al recién llegado. Corregid los "excesos" de amor con el/la bebé con cariño y paciencia. Encárgale alguna tarea sencilla (peinarle, lavarle las manitas, ponerle los peúcos, etc.).

• Dedicación exclusiva. Intentad dedicarle cada día un ratito en exclusiva para jugar o hablar y estad receptivos a sus continuas llamadas de atención. Sed cariñosos con él/ella, tratadlo por igual y pedid a familiares y amigos que reparen en el/la hijo/a mayor y no solo en el bebé

Qué hacer cuando es demasiado tímido

 

Extrovertido, introvertido, tímido, audaz... cada niño tiene su propia personalidad y los padres deben respetarla. Solo cuando algún rasgo de su carácter le produce sufrimiento o le impide madurar, es necesario ayudarlo.

• Si un niño es tímido, no es conveniente forzarlo. Hay que respetar su propio ritmo y darle el tiempo que necesite para adaptarse a las situaciones nuevas.

• Conseguiremos que adquiera una mayor autonomía y seguridad en sí mismo si evitamos sobreprotegerle. Es necesario que se enfrente a los retos y aprenda a manejar sentimientos como el estrés.

• También es importante darle la oportunidad de que pueda manejarse en sociedad, acudiendo a actos o reuniones donde pueda relacionarse con niños de su edad. En un entorno agradable y distendido, le será más fácil aprender a ser más sociable.

• Poco a poco, debemos exponerle a situaciones en las que deba ser más autónomo: animarle, por ejemplo, a que pregunte por un artículo al dependiente de una tienda , darle dinero para que compre él solo las "chuches", etc.

A ritmo de fiesta

 

Celebrar una Navidad con niños es de lo más sugestivo y gratificante, porque aún mantienen esa gran capacidad para sorprenderse que nosotros, los adultos, hemos ido perdiendo con los años. Pero, a la hora de festejarlas, es preciso que no pierdas de vista que, al fin y al cabo, son niños.

• No pretendas que siga el mismo ritmo que los mayores. Seguramente te hará mucha ilusión que comparta con el resto esas horas mágicas de las fiestas navideñas, pero para ello debes darle ciertas facilidades.

• No estará de más que tu hijo haga una buena siesta. Los niños, especialmente los de corta edad, quizás sean capaces de aguantar despiertos hasta bien avanzada la noche, pero ten por seguro que no lo harán en demasiadas buenas condiciones. Si tiene sueño y se niega a dejarse vencer por él, estará irritable y llorará por cualquier cosa. Y si no tomas medidas para evitarlo, quizás eso pueda estropear, en parte, la celebración que con tanto empeño habías programado.

• No seas demasiado rígida/o en los horarios y prepárate para aceptar que quizás no duerma ni coma lo que debe o que lo haga a horas un tanto inoportunas. A medida que pasen los días y que se acerque el momento de volver al colegio, ve normalizando su vida y recuperando los hábitos cotidianos.

Saber castigar

 

En ocasiones, es preciso castigar a nuestros hijos. Forma parte de la disciplina y, por tanto, de la educación. Pero castigar no es fácil, ni tampoco encontrar el punto justo donde quedarse. Si te excedes, lo tendrás muy difícil para que tu hijo vuelva a confiar en ti y, si no lo castigas, nunca conseguirás anular esos comportamientos incorrectos.
Antes de pasar al castigo, dale la oportunidad de corregirse. Adviértele, además, de que lo que hace no está bien.

• No seas ambiguo/a. Si crees que debes castigarlo por algo, no dejes de darle importancia a es comportamiento en otras ocasiones.

• Dirige el castigo contra la mala conducta, no contra la persona. No recurras a frases como "nunca haces nada bien".

• Evita el castigo físico. Eso enseña al niño a actuar con rabia cuando está enfadado y potencia la conducta agresiva.

• No abuses del castigo. Cuanto más le castigues, menos efecto tendrá.

• En ocasiones se puede corregir una determinada conducta aislando un tiempo breve al niño (en una silla o en su habitación). Eso permite reflexionar tanto a los padres como al pequeño.

¿Necesitan llevar gafas de sol?

 

Tan solo el 2% de los niños españoles utiliza habitualmente gafas de sol, a pesar de que es precisamente la población infantil la más susceptible a padecer problemas oculares como consecuencia de las radiaciones solares.

• Los ojos son hasta 20 veces más sensibles que la piel. En el caso de los niños, al tener unos sistemas oculares menos desarrollados, el daño que pueden sufrir por la acción del sol es todavía mayor.

• Se calcula que el 80% de la radiación solar que penetra en los ojos se recibe antes de los 18 años. El sol puede ocasionar lesiones graves en los ojos, que pueden desembocar, incluso, en la pérdida total o parcial de la visión.

• Para proteger los ojos de los niños, es necesario que usen gorra con visera y gafas de sol cuando estén en contacto con el sol, especialmente en la playa, ya que la arena refleja hasta el 15% de la radiación solar. las gafas deben ser homologadas ya que, de lo contrario, pueden provocar graves trastornos para la salud ocular.

Mamá, ¿de dónde vienen los niños?

 

A partir de los 4 años, los niños empiezan a mostrar curiosidad por el mundo de la sexualidad. Si tu hijo empieza a hacer preguntas, hay que contestarlas con sinceridad, adaptándonos a su edad y novel de comprensión.

• Es importante enseñarle el nombre correcto de los órganos sexuales en lugar de usar diminutivos o lenguaje figurado.

• Siempre hay que contestar sus preguntas. Si las posponemos ("ya lo sabrás cuando seas más mayor") o le mentimos, creerá que el sexo es un tema prohibido o "tabú".

• Para saber su nivel de conocimientos sobre el tema, una buena idea es contestarle con una pregunta ("¿tú cómo crees que se hacen los niños?"). Será un buen punto de partida para empezar a conversar sobre ello.

• Procura hablarle de forma clara y concisa, sin irte por las ramas. No es conveniente utilizar historias, cuentos o comparaciones. Hay que explicarles las cosas tal y como son, aunque de una forma sencilla para que pueda entenderlas.

• La sexualidad no es un tema que pueda despacharse en un par de charlas. A lo largo de toda la infancia y la adolescencia serán muchas las ocasiones en las que se hablará sobre ello. Si lo hacemos con solvencia desde el primer momento, tendremos mucho ganado.

Soluciones para los niños que se hacen pis en la cama

 

Entre el 15 y el 20% de los niños españoles mayores de 5 años sufren enuresis nocturna, un problema que angustia a los pequeños y altera la convivencia familiar.

• Hasta los 5 años, es normal que el niño no sea capaz de controlar totalmente su vejiga durante el sueño. No se aconseja, por lo tanto, intervenir antes de esta edad, a menos que el problema altere la calidad de vida del pequeño al provocar infecciones, alteraciones en el comportamiento, etc.

• Según datos de la Asociación Española contra la Enuresis, el 90% de los casos es consecuencia de un problema fisiológico, como el déficit de una hormona llamada vasopresina o por un retraso en la maduración de la vejiga. Tan solo el 10% de los casos es consecuencia de un trastorno psicológico.

• Hay que tener en cuenta que ningún niño se hace pis expresamente. Por lo tanto, no tiene ningún sentido castigarlo o reñirlo por ello, ya que por sí solo no puede solucionarse, sino acudir al médico. El 70% de niños que sufren enuresis no están diagnosticados, por lo que no pueden acceder a un tratamiento. Lo que sí resulta aconsejable es felicitarle cada vez  que tenga una noche "seca" para aumentar su autoestima.

• Además de tratar de animarle, también es conveniente tomar medidas prácticas como procurar que no tome demasiados líquidos por la tarde y por la noche (sobre todo bebidas de cola, que afectan la vejiga).

• En casos rebeldes, se puede recurrir a las alarmas que avisan que se está haciendo pis, las terapias de comportamiento y los fármacos que disminuyen la cantidad de orina o regulan el funcionamiento de la vejiga.

Nuestra actitud respecto a sus amigos

 

Elegir sus propias amistades es una de las primeras decisiones que toma un niño y una fase importantísima en su proceso de sociabilización. Los niños no suelen pedir consejo a sus padres sobre ello, por lo que es posible que, en algunos casos, no estén de acuerdo con la elección. Los necesitan para crecer y construirse a sí mismos. Los amigos de nuestros hijos son sus iguales y nosotros somos el referente adulto que necesitan tener.

• Desde bebés, debemos fomentar su relación con otros niños y transmitir la convicción de que vale la pena conocer y querer a personas que no forman parte de nuestra familia biológica.

• A los 8 o 9 años se empieza a comprender lo que significa compartir cosas y vivencias con los amigos.

• En la adolescencia, la autoestima depende mucho de ser  aceptados y pertenecer a un grupo.

• Los celos por parte de los padres están fuera de lugar. Los progenitores y los amigos son dos referentes fundamentales para el adolescente.

• No debemos criticar a sus amigos para no provocar una reacción airada, pero sí dialogar con nuestros hijos sobre ellos, procurar conocerlos, no juzgarles por su estética y darles espacio y tiempo para construirse. Criticar abiertamente al amigo en cuestión o prohibirle que lo vea es lo último que se debe hacer, ya que lo más probable es que el niño se reafirme más en su posición.

• Una buena idea es hablar con él y preguntarle, de forma distendida, qué es lo que significa este amigo/a para él/ella, qué es lo que más le gusta de su forma de ser, de qué hablan cuando están juntos... De esta manera nos resultará más fácil comprender el porqué de esta amistad.

• Otro paso será invitarlo un día a casa para conocerlo y observar cómo interactúan el uno con el otro y comprobar si la relación es de igual a igual o se crea algún tipo de desequilibrio (uno domina al otro, se establece chantaje emocional, etc.).

• Si el amigo sigue sin gustarnos, haremos niño, evitando la crítica, que la relación no le beneficia ("¿te has fijado que nunca te deja decidir a qué jugáis?") y explicarle que la amistad es una relación equitativa. También podemos contribuir a que conozca a otros niños y aumentar su círculo social.

Qué quieren decir los dibujos de tus hijos

 

A través de sus garabatos, los niños nos proporcionan una gran información sobre su carácter, su estado de ánimo y su relación con su entorno. Para interpretarlos, hay que estar atentos a estos conceptos.

• Presión. Si el trazo es firme y grueso, está revelando energía y confianza en sí mismo. Si se trata de un trazo flojo, puede que se trate de timidez e inseguridad.

• Posición. Los dibujos que están situados en la zona superior del papel, simbolizan la imaginación y la curiosidad y los que están en la parte inferior, las necesidades materiales. La zona de la izquierda corresponde a hechos del pasado, y la de la derecha, a hechos del presente y del futuro.

• Trazo. Si son continuos, se trata de niños decididos y seguros, si son discontinuos, puede que sean impulsivos e inseguros.

• Dimensiones. Los dibujos grandes suelen corresponder a niños extrovertidos y comunicativos. Los dibujos pequeños denotan introversión y minuciosidad.

• Color. El rojo significa energía; el naranja, sociabilidad; el amarillo, ganas de aprender; el azul, tranquilidad; el verde, madurez y sensibilidad y el marrón, seguridad en uno mismo.

Adolescentes: cómo negociar los horarios de llegada

 

A partir de los 13-14 años, nuestros hijos empiezan a demandar un mayor grado de libertad. La hora en la que deben llegar a casa es uno de los temas más complicados de gestionar.

• Para evitar conflictos y malentendidos, es importante establecer las normas desde el principio. El adolescente debe saber en todo momento a qué hora debe volver.

• Esto no quiere decir, sin embargo, que esta norma sea inamovible. Hay situaciones especiales (el cumpleaños de un amigo, vacaciones, etc.) en las que se pueda ampliar un poco más pero, el resto de días, es mejor mantener los horarios establecidos.

• También es necesario renegociar los horarios a medida que vaya pasando el tiempo. Hablar sobre ello cada año, por ejemplo, nos permitirá adaptar las normas a su edad.

• En caso de conflicto, la negociación es la única solución. Hay que escuchar sus demandas y llegar a una decisión conjunta.

Evita sobreprotegerlos y permíteles que sean más autosuficientes

 

De los errores se aprende. Esta probada afirmación se puede aplicar a los más pequeños, a los que se tiende a proteger en exceso. Lo ideal es orientarlos, dejándoles que experimenten por sí mismos. Dales permiso para hacerlo mal.
Queremos protegerlos de todo mal pero, si nuestro celo es excesivo, podemos conseguir justo el efecto contrario. Es mejor, por lo tanto, dejar que experimenten y se equivoquen. Es la única forma de aprender y de crecer emocionalmente.

• No se lo des todo hecho. Aunque tenga dificultades para realizar según que cosas, deja que intente hacerlo. Hacerse la cama, doblarse la ropa, llevar a cabo pequeñas tareas domésticas... Poco a poco, irá ganando confianza y destreza.

• Motívales con ternura. La mejor recompensa para sus esfuerzos es valorarlos con gestos y palabras de cariño: harás que siga motivado para seguir aprendiendo y mantendrás su autoestima alta. Por ejemplo, dale un beso o dile lo bien que lo ha hecho cuando logre lavarse los dientes o abrocharse un botón.

• Deja que juegue solo. No permitas que se acostumbre a tenerte siempre a ti como compañero/a de juegos. Es necesario que, de vez en cuando, sea capaz de crear sus propios mundos imaginarios.

• Anímale a que tome sus propias decisiones. Aunque los padres siempre deben tener la última palabra (sobre todo en cuestiones importantes), es interesante que pueda decidir sobre temas menores.

• Acepta sus decisiones. Respétalas, aunque no sean las que tu esperabas que tomase. A menudo los padres son el mayor obstáculo para que sus hijos adquieran su autonomía por la tendencia a sobreprotegerlos.

• Fija unos límites. Deja que se equivoquen, pero marca siempre unos márgenes, no todo vale. Hay normas básicas, como no insultar a los demás o evitar cruzar la calle con el semáforo en rojo, que son indiscutibles. 

Mejora su comprensión lectora

 

Lo muestran los informes PISA, todos los niños saben leer, pero algunos de ellos no comprenden el sentido del texto. Para solucionar este problema, solo hay un sistema: practicar a diario.

• El hábito de la lectura no se adquiere de un día para otro. Para que se lleve a cabo es necesario, en primer lugar, establecer un buen clima para ello. Es imprescindible, por ejemplo, procurar que disponga de libros de su interés. También resulta muy útil que los padres prediquen con el ejemplo. Si leen en su presencia, el niño considerará la lectura como una actividad placentera.

• Cuando son pequeños, una buena idea es leerles cada día un cuento. Un buen momento para hacerlo es antes de acostarse.

• Cuando son más mayores, hay que procurar que lean a diario (unos 10 minutos como mínimo). Si son reacios a hacerlo, se puede negociar ("si lees durante un rato, te dejaré jugar con el ordenador"). Cuando ya hayan acabado, se les puede hacer preguntas sobre lo que han leído para comprobar que lo han entendido.

Enganchados a las nuevas tecnologías

 

Móvil, ordenador, tableta... los dispositivos tecnológicos constituyen una parte muy importante en la vida de nuestros hijos. Para evitar actitudes adictivas, es importante seguir unas normas.

• La tecnología en sí no es perjudicial, ya que se trata de una herramienta de trabajo, estudios, etc. como cualquier otra. Los problemas empiezan cuando se hace un mal uso. La solución no está en prohibirla, sino en controlarla, para que aprendan a usarla de forma racional.

• Es importante evitar que el niño disponga de estos dispositivos de forma ilimitada. La primera norma será destinar un tiempo máximo de utilización. Se puede pactar, por ejemplo, un tiempo determinado para los días laborales y otro más extenso durante el fin de semana.

• Los menores de 10 años no deberían navegar por internet o, si lo hacen por estudios, debería ser siempre con la supervisión de un adulto.

• Cuando el niño presente una conducta anormal respecto a la tecnología (se niega a respetar las normas impuestas por los padres, la adicción se convierte en una prioridad en su vida o bien descuida los estudios, las relaciones con sus amigos, la práctica de deporte o de otras actividades, etc.) es conveniente pedir consejo psicológico.

Leer cuentos a los niños desde que nacen estimula su habilidad lingüística

 

No hay duda de que el hábito de lectura resulta muy recomendable para los niños de todas las edades pero, según un estudio realizado por la Academia Americana en Pediatría (AAP), incluso los recién nacidos pueden obtener beneficios de ello.

• Leer cuentos a los niños desde que nacen estimula la adquisición del lenguaje y de la lectura, al mismo tiempo que refuerza la relación con los padres y mejora sus capacidades socio emocionales.

• Según la AAP, los niños con un hábito de la lectura desde el nacimiento hasta los 3 años tienen, además, mayores facilidades para aprender a leer y escribir en la etapa de preescolar.

• Recientes estudios han demostrado que, durante los tres primeros años de vida, tiene lugar una parte importante del desarrollo del cerebro. La lectura temprana estimula el cerebro y permite crear una red neuronal mas extensa y compleja, lo que facilita el aprendizaje durante toda su vida.

Los puntos básicos de una buena educación

 

Ser padres es una tarea complicada. Cada niño es un mundo y, por muy claras que tengamos las cosas, no siempre sabemos cómo actuar ante determinadas ocasiones. A pesar de ello, hay una serie de normas básicas que nos ayudarán en nuestro trabajo.

• Prestarles atención. No se trata únicamente de supervisar sus tareas y controlar la buena marcha de sus estudios, sino también de dedicar un tiempo diario a charlar con ellos, jugar y disfrutar de su compañía.

• Cumplir con lo pactado. So hemos llegado a un acuerdo con nuestro hijo, debemos ser firmes y llevarlo a cabo, tanto si se trata de un castigo como de un premio. Si no cumplimos con nuestra palabra, él desconfiará de nosotros y no asumirá sus compromisos.

• Dar ejemplo: Es muy probable que nuestros hijos no nos hagan casi cuando les hablamos pero podemos estar seguros de que siempre nos están observando. Por ello, es muy importante ser consecuentes y actuar siempre de forma correcta.

• Evitar sobreprotegerlos. Estar demasiado pendiente de ellos puede convertirlos en adultos débiles e inseguros. Si, por el contrario, les animamos a hacer las cosas por sí mismos, ganarán seguridad.

Rebeldía adolescente: cómo reaccionar

 

No aceptan las normas, se revelan contra cualquier imposición, tienen los nervios a flor de piel... La adolescencia es una época de importantes transformaciones, por lo que no deja de ser lógico que los conflictos familiares sean una constante.

• Aunque no lo demuestre, el adolescente sigue necesitando el apoyo y el cariño de sus padres. Si no lo recibe, se sentirá perdido y vulnerable. Además, corremos el riesgo de que se rompa un vínculo que costará mucho volver a restablecer. Se trata, por lo tanto, de mantenerse a su lado desde la distancia.

• Es importante, por lo tanto, aprovechar los momentos en los que está "de buenas" para charlar con él o realizar actividades agradables para todos. En esos momentos, deberemos olvidar las críticas, las exigencias, etc. y concentrarnos únicamente en pasar un buen rato juntos.

• Cuando surja un conflicto, lo mejor es mantenerse firme en nuestra posición, no sucumbir a la presión que el adolescente puede realizar, evitar los gritos y las descalificaciones y esperar a que los ánimos se apacigüen para hablar de la situación con calma.

Potenciar su mundo imaginario

 

Sobre los 3 años, el niño empieza a desarrollar una enorme imaginación, un mundo muy personal. Tú puedes ayudarle a fomentarlo.

• Cuando el niño se queje de que se aburre y te reclame, no siempre le digas que sí. Se han acostumbrado a recurrir a los adultos para que les diviertan, dado que los padres tratan de suplir el poco tiempo que les pueden dedicar con una atención total. Pero, aunque el niño debe jugar con sus padres y hermanos, también debe aprender a hacerlo solo. Él es la única persona con la que estará toda su vida y debe aprender a utilizar sus propios recursos.

• Anímale a que dedique su tiempo a juegos en los que se simula ser otras personas que estimulan la creatividad, la intuición, la asociación de ideas y la empatía. Para dedicarse a ellos deben tener suficiente tiempo libre.

• Aunque se haga mayor, transmítele siempre la importancia de mantener viva la capacidad de soñar y fabular, algo básico para la supervivencia y el equilibrio emocional del ser humano.

Uno de cada cinco niños españoles sufre trastornos emocionales

 

Depresión, déficit de atención e hiperactividad, ansiedad, anorexia y bulimia... Entre el 10 y el 20% de los niños y adolescentes españoles sufre un trastorno emocional y no todos ellos están correctamente diagnosticados.

• Los especialistas insisten en la necesidad de detectar estas alteraciones lo antes posible, de manera que estos niños puedan ser tratados desde el primer momento. Hay que tener en cuenta que los problemas emocionales pueden dañar su autoestima y afectar muy negativamente su desarrollo emocional, su aprendizaje escolar y su adaptación social.

• No se sabe a ciencia cierta las razones de este aumento. Además del componente biológico, se sospecha que puedan influir factores sociales y ambientales, como el consumismo desenfrenado, la competitividad, etc.

• Como prevención, los especialistas aconsejan seguir unas pautas de vida saludables: realizar ejercicio a diario, descansar las horas necesarias, mantener una dieta equilibrada y, sobre todo, contar con el cariño y el apoyo de sus padres.

Cómo aumentar su fuerza de voluntad

 

Lavarse los dientes, hacer los deberes, no picar entre horas... No es fácil conseguir que los niños hagan cosas que no les apetece hacer o que les supongan un esfuerzo, pero es necesario que lo hagan. Aprender a tener fuerza de voluntad y a ser perseverantes en todo lo que hagan les ayudará a convertirse en adultos responsables. Para ello, pondremos en práctica las siguientes medidas.

• Establecer rutinas diarias. Es muy importante que el niño sepa en cada momento lo que se espera de él mediante unas normas claras. Según la edad, puede ser útil colocar en un lugar visible un horario en donde se especifiquen claramente sus tareas y el momento del día en el que debe realizarlas.

• Ofrecerle una motivación positiva. Hay que felicitar al niño cada vez que realiza un esfuerzo, por pequeño que sea (ordenar su habitación, estudiar para un examen...)

• Intentar no sobreprotegerle. Si le damos todo hecho, el niño no se acostumbrará a luchar por lo que quiere.

• Posponer la gratificación. Para educar la voluntad, hay que acostumbrar al niño a que sepa esperar para obtener lo que desea (no ver la televisión hasta que haya hecho los deberes, ahorrar para comprarse un juego de ordenador, etc.)

Los niños que ayudan en casa, más maduros y responsables

 

Es una parte esencial en la educación de los niños. Ayudando en las tareas domésticas aprenden a cumplir con unos objetivos, establecer un orden de rutinas y trabajar en equipo.

• No hay una edad específica para empezar a hacerlo, pero las responsabilidades deben ir en consonancia con ésta. Un niño pequeño, por ejemplo, es capaz de realizar tareas sencillas como poner la mesa, retirar su plato...

• No importa si no lo hace a la perfección, el propósito es conseguir que lo realice regularmente sin que debamos recordárselo cada vez.

• Si tenemos dificultades para que acepte sus responsabilidades, podemos premiarle cuando sí lo haga permitiéndole, por ejemplo, que juegue durante más tiempo con sus amigos, etc. Si aun así, sigue desatendiendo sus deberes, se hará lo contrario, limitándole, por ejemplo, el tiempo que dedica a sus actividades de ocio.

No quiere ir al cole, ¿qué podemos hacer?

 

El primer día de colegio es un cambio muy importante en la vida de un niño. Llorar, inventarse mil excusas para no acudir o negarse en redondo son reacciones perfectamente normales.

• Hay niños que lloran antes de entrar, otros que lo hacen cuando se les va a buscar e, incluso, se da el caso de niños que empiezan a protestar varios días después de haber empezado, cuando se dan cuenta de que la cosa va en serio. Sea como fuere, al final, todos ellos acaban aceptando el cambio y acaban adaptándose sin problemas.

• Ante estas reacciones, los padres deben mantener la calma, sin sobrevalorar el problema ni tampoco ceder a sus demandas. Así le trasmitiremos la idea de normalidad.

• Si la situación se prolonga en exceso, habrá que buscar las causas que pueden provocar esta reacción. Hablar con los profesores nos permitirá detectar posibles casos de acoso de fobia escolar,